czwartek, 30 sierpnia 2012

Jak zwiększyć przemianę materii?

Wiele osób podczas diety ma problem związany ze spowolnieniem metabolizmu. Dieta Strażników Wagi nie ogranicza drastycznie ilości spożywanych kalorii dziennie, nie popiera również głodówek, więc problem ten nie jest dla osób korzystającym z tej diety aż tak widoczny.

Metabolizm zwalnia jednak wraz z wiekiem dlatego warto skorzystać z podanych niżej sposobów na skuteczne "podkręcenie" go.
Strażnicy Wagi podkręcają metabolizm ;)

poniedziałek, 27 sierpnia 2012

6 zasad o których Strażnicy Wagi przypominają setki razy


Strażnicy Wagi każdemu uczestnikowi programu zwracają szczególną uwagę na 6 zasad które należy przestrzegać każdego dnia diety. Są one uzupełnieniem podstawowych zasad a ich stosowanie ma kluczowy wpływ na efekt diety. 


Zasady diety punktowej (Weight Watchers)

Na szczęście lista Strażników Wagi nie wygląda tak jak powyższa ;)

sobota, 25 sierpnia 2012

Wstęp

Witam na blogu poświęconym diecie Strażników Wagi.


Jennifer Hudson schudła 30kg ze Strażnikami Wagi

Na początek odpowiedź na jedno pytanie: dlaczego właśnie ta dieta przynosi najlepsze rezultaty przy odchudzaniu?