wtorek, 25 czerwca 2013

Dziennik posiłków

Jednym z głównych czynników powodzenia diety Strażników Wagi jest to, że nie można obejść się bez prowadzenia zapisków dotyczących zjedzonych posiłków. Jest to niesamowitą motywacją, bo przecież dużo łatwiej zrezygnować z kalorycznej przekąski skoro wiemy, że zepsuje nam dobrą statystykę :)